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发布日期：2025-02-26 04:42    点击次数：107

成大姨比同龄东谈主要爱好意思，不外自从帮犬子运转带孩子，每天齐忙得没时刻打理我方。这天孩子睡着了，她照镜子短暂发现头发变少了好多，何况内部有不少白首。

一念念到我方年青时乌黑亮丽的头发成了这么，顿时心里不由得以为岁月催东谈主老。邻居安危她：“有白头发咋了，我们这当奶奶的年岁了，有几根白头发不是频频吗？你看我天然白头发多，但精神好呀，少量舛讹齐莫得！”

不少东谈主以为白首是老了的阐扬，以至将白头发与寿命联念念到一齐。网传长白首的东谈主患癌风险更低，真的是这么吗？

一、“长了白首不要慌，患癌风险会镌汰”，是果然假？

网传有学术参谋发现“生白首能镌汰患癌风险”，宾夕法尼亚大学医学院病理及本质医药系参谋副培育一节生姜先容：所谓的学术参谋并不是最新的参谋，而是2009年日本参谋东谈主员通过对小鼠本质发现的。何况这项参谋仅仅探讨了头发变白的机制，其中并莫得发生率一类的数据。

网上的无表面断主如果源自对众人不雅点的造作解读，报谈东谈主员援用了哈佛大学皮肤科系的主任戴维·费希尔对此前该项参谋的解读，认为头发变白的机制有减少癌症风险的恶果。但其实这里所说的癌症风险减少，仅仅对比玄色素干细胞和酿成玄色素细胞两种不轸恤况所产生的东谈主体影响，并不是相比头发变白和黑头发东谈主的。

二、白首长在哪，病就从哪出？白首位置响应健康问题

山东省中病院治未病中心主任医师谭奇纹先容：白首的产生原因是毛根处玄色细胞住手产生黑素小体。导致白首的原因好多，像朽迈、遗传、不健康的糊口神志、心机、养分等齐可能导致白首产生。

中医认为白首滋长在不同位置响应了不同脏腑的健康景象！

1、头顶、后脑长白首

头顶、后脑长白首多半是肾气不及所致，需要补肾气，可通过食用桑葚枸杞粥来缓解。

2、两鬓白首

两鬓长白首多与肝胆研究，因此要安逸疏肝利胆，还要安逸补气血，可通过饮用陈皮玫瑰花茶来疏肝理气。

3、前额白首

前额长白首大宗是脾胃功能下落所致，需要珍摄脾胃，可通过饮用炒白术、炙甘草、党参、茯苓四正人汤来缓解，以达到健脾益气的恶果。

那怎样能让头发白得慢少量呢？成齐市第二东谈主民病院皮肤科主治中医师程孝顶先容：普通东谈主念念要让头发白得慢少量，提倡粗拙作息要法例，尽早戒烟，幸免过度染发烫发、合理饮食，符合纾解压力，幸免让头发恒久暴晒等。

三、发龄=寿龄？寿命短的东谈主，头发会有这些特征

头发与健康淡雅相干，此前《黄帝内经》中有提到：“发为血之余”，也即是说头发的滋长与体内的气血、精气研究，精血越敷裕的东谈主头发越滋润。如果头发有卓绝，可能是躯壳出问题所致！

1、白首多、发质脆

头发发质相比脆、白首多，可能是阴虚血燥所致，也可能是躯壳穷乏B族维生素、钙、锌、铁等元素的阐扬。

2、毛发枯萎、莫得后光

中医有云：“肾者，其华在发”，东谈主体气血不及、肾气亏蚀，那头发就可聪颖燥枯萎、莫得后光。

3、头发爱打结、发梢细

中医中认为头发爱打结、发梢细是脾胃虚所所致，这类东谈主除此以外大宗还会有养分不良、槁项黄馘等症状。

陆军军医大学第一附庸病院皮肤科主任医师杨希川示意：念念要养护好头发，粗拙提倡饮食上多吃点绿叶蔬菜、核桃、鱼类、动物肝脏、芝麻等食品，还要养成健康的糊口民俗，少熬夜。另外日常洗发水要换着用，不要频繁染发，安逸作念好防晒，同期坚握用温水洗发等。

好多东谈主发现长了白首潜坚韧以为是朽迈所致，确乎朽迈会导致白首，但其实遗传、环境、心机等齐可能导致白首的产生。头发恐怕候也能响应体内的健康情况，因此一定要心疼起来，日常更要作念好养发护发。

参考贵府：

[1] 《“长了白首不要慌，患癌风险会镌汰”，竟有这么的功德？》.全民较真-腾讯新闻.2021年11月04日

[2] 《看头发，就知谈你躯壳好不好！寿命短的，头发或有这些特征》.北京卫视我是大大夫官微.2024年06月17日

[3] 《白首是躯壳的信号？长在这些所在可能是躯壳在报警！》. 健康时报. 2023年05月26日

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